Jakim sposobem schudnąć, wykorzystując kawę?

Kawę zieloną, podobnie jak jej czarną siostrę, przed zalaniem wodą trzeba zmielić. Oczywiście część sklepu oferuje zmielenie tej kawy na miejscu, jednakże prawdopodobnie jakikolwiek wielbiciel kawy zgodzi się z tym, że wyłącznie ta świeżo mielona smakuje najpoprawniej. Tutaj wypada jednak od razu zwrócić uwagę na fakt, że ziarenka kawy zielonej są trochę twardsze od ziaren spalanej kawy czarnej. Wskutek tego nie polec się wrzucania ich od razu do młynka, tak jak sztampową kawę ziarnistą – Najlepsze kawy ziarniste. Specjaliści oraz smakosze sugerują, że najprawidłowiej jest najpierw ziarna zielonej kawy rozbić w moździerzu. W ten sposób uniknie się ryzyka zniszczenia ukochanego elektrycznego młynka do kawy. Wówczas tak zmielone ziarna wolno wsypać do kubka czy też innego naczynia, z jakiego zamierza się wypić gotowy napar.

Na koniec ziarna te naturalnie wypada zalać wrzątkiem oraz poczekać kilka minut, żeby cały napój się zaparzył. W tym momencie nietypowa oraz, co najistotniejsze, niezmiernie zdrowa kawa, jest adekwatnie gotowa do spożycia. Można niemniej jednak naturalnie smak tak przyrządzonej kawy ulepszyć, stosując doskonale znane sposoby, jak dodanie odpowiednich przypraw, takich jak na przykład kardamon.

Wolno też naturalnie napój posłodzić, lecz trzeba pamiętać, iż jeżeli wykorzystuje się go jako środek wspomagający odchudzanie, takie przedsięwzięcie po prostu mija się z założonym zamiarem. Smakosze kawy są w stanie niemniej jednak popróbować oraz poeksperymentować w poszukiwaniu przepisu na idealną kawę zieloną.

Choć zielona kawa jest obecnie polecana przez speców zajmujących się na co dzień pracą z figurami cierpiącymi na otyłość czy nadwagę i chociaż środek ten reklamowany jest jako cudowny, jest to wyłącznie suplement diety. Nie można traktować kawy zielonej jako lek, który przyniesie cudowne oraz natychmiastowe wyniki, w postaci pozbycia się kilkudziesięciu zbędnych kilogramów w ciągu kilku dni. Tak ściśle mówiąc stosowanie kawy zielonej będzie efektywne wyłącznie wówczas, kiedy połączy się picie jej z aktywnością ruchową i trafną dietą. Skutkiem tego kawę zieloną wypada raczej rozpatrywać jako dodatek i być może też impuls do poczynienia innych zmian w swoim trybie życia.